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Blackout bei tests

Gesundheit / Körper

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Wurde bereits 1835x gelesen. 
„Blackout bei tests”
06.12.2010
19:03 Uhr

(Offline) - Sie ist Weiblich (16-17 Jahre) und sie kommt aus Berlin
Hallo Leute.
Eine Freundin von mir ist total fertig, weil sie andauernd bei schriftlichen Prüfungen einen totalen Blackout hat. Sobald sie hört, dass sie jetzt einen unangekündigten Test schreiben, dann vergisst sie alles, was sie gelernt hat, atmet unruhig, usw. Das selbe ist auch bei den angesagten Tests.
Deswegen hat sie auch andauernd schlechte Noten.
Sie hat auch totale Angst, dass sie die Schule nicht schafft.

Wie kann ich ihr helfen? Gibt es irgendwelche Übungen oder so, die ich mit ihr machen kann? Oder irgendetwas, das ihr hilft.

Ich mach mir wirklich totale Sorgen.
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„Beitrag/Antwort von Snake”
07.12.2010
15:13 Uhr

Snake ist in folgenden Gruppen:

(Offline) - Er ist Männlich (18-22 Jahre) und er kommt aus Niedersachsen
→ Student Soziale Arbeit 3. Semester
Wenn das schon so krass ist dann empfehle ich ihr echt professionelle psychologische Hilfe.
Denn so wie sich das äußert bekommt man das mit einfachen Entspannungsübungen oder autogenem Training wohl nicht mehr oder nur sehr schwer selber in den Griff.
Außerdem ist es heutzutage ja gar nicht mehr schlimm zu einem Psychologen zu gehen. Wenn man bedenkt wie viele Promis bereits ihren privaten Psychologen haben....


Signatur

Carpe Noctem - Nutze die Nacht
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Wurde bereits 1835x gelesen. 
„Beitrag/Antwort von Kumpelblase”
07.12.2010
19:30 Uhr

(Offline) - Sie ist Weiblich (16-17 Jahre) und sie kommt aus Berlin
Sie ist ja bereits seit Jahren beim Psychologen und es hilft trotzdem nichts, außer es ist sowas harmloses wie Deutschaufsatz.

Aber danke trotzdem.
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„Beitrag/Antwort von Meckerziege”
27.12.2010
15:59 Uhr

(Offline) - Sie ist Weiblich (16-17 Jahre)
Ich würde ihr auch empfehlen immer eine Thermoskanne voll baldriantee dabei zu haben.
Wenn es wirklich so extrem ist und ihr dir Psychologe nicht helfen kann würde ich ihn wechseln.

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