Das kenn ich nur zu gut...
Ich hab gelernt damit umzugehn^^
Da ich sowieso nur mit Musik pennen geh ist das auch kein Problem wenn ich nciht einschlafen kann...
Einfach entspannen und der Musik lauschen...
In den Ferien schlaf ich im Normalfall zwischen 10-14 Stunden, wobei ~12 Stunden Schlaf in den Ferien meistens vorkommen...
10 und 14 dan doch eher selten :D
Und ich kenn das, dass man wenn man aufwacht trotzdem den ganzen Tag müde ist... liegt aber schlicht und einfach am Wetter --> Umso heißer umso müder wird man...
Wenn man (wie ich) dan in den Ferien immer zwischen 12 und 14 Uhr aufsteht bleibt man eigentlich den ganzen Tag müde und kann abdens trotzdem nicht einschlafen.
Ich hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen
(Bei mir hilft manchmal auch kalte Milch oder einfach "Druck ablassen" (ich denke du weist was damit gemeint ist^^))
SignaturFrage zu Peinlich um sie öffentlich zu stellen?
Weitere Fragen zu einer meiner Antworten und ich antworte im Thread nichtmehr?
--> PN, alles was ihr mir schreibt bleibt unter uns.
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