Das ist ganz normal!
Wenn ein Mädchen in die Pupertät kommt dann kriegt es seine Regel.
Du musst dich nicht deswegen ausgeschlossen fühlen ,das bekommt jedes Mädchen mal.
Die eine früher ,die andere später.
Du wirst eben etwas früher erwachsen als die anderen

Danke da habe ich noch eine frage wie erklärt man das seinen eltern????
Und wir haben nach den ferien schwimmen wie soll ich damit umgehen?

Eure Mond-Rose

Du brauchst keine Angst zu haben, dass deiner Mutter zu sagen. Sie ist immerhin auch eine Frau und weiß, dass du schon längst in die Pubertät gekommen bist. Sie hatte auch die Erfahrung gemacht, es das erste Mal ihrer Mutter beizubringen, aber was ist schon so schlimm daran?

Einfach zu sagen: ,,Mama, ich habe meine Tage.'' ist doch nichts schlimmes. Sie wird dir dann genau erklären, wie du auf deine Hygiene achten musst.

Und mit dem Schwimmunterricht. Du könntest ja Tampons benutzen. Aber ich weiß nicht, ob du Schwierigkeiten bekommst, sie einzuführen. Es ist doch nicht schlimm, wenn du wegen der Regel mal nicht im Schwimmunterricht mitmachst. Das verstehen die Lehrer. Schließlich mache ich zum Beispiel bei dem Schwimmunterricht auch nicht mit, wenn ich meine Regel bekomme. Und die Lehrer sehen das locker.

Und jetzt noch was zu deinen Freundinne. Das sie dich ausschließen, ist doch klar, weil sie halt noch nicht die Erfahrung gemacht haben, ihre Tage zu bekommen. Deine Freundinnen kommen halt später in die Pubertät. Ich habe meine regel auch erst mit 15 bekommen und lebe immer noch. xD
Also sei stolz drauf, dass du jetzt schon einbisschen ,,Frau'' sein kannst.

Danke das war hilfreich blos das problem iost jetzt schäme ich mich das den schwimmlehrern zu sagen!!!!!

Was soll sie von mir denken???

Das ist etwas ganz natürliches, dir brauch es nicht peinlich zu sein. Kannst ja auch ein wenig 'Stolz' drauf sein, dass du es schon hast. Wobei es ja eher nervig ist.

Danke für das alles das werde ich machn???? Aber nimmt man das erste mal binden oder tanpongs was ist besser besonders angenehmer

Du muss entscheiden womit du dich wohl fühlst. Würde dir aber für den Anfang Binden raten, da die Handhabung einfacher ist und sobald man sich dran gewöhnt hat, kann man ja auch auf Tampons umsteigen. (Letzteres, wenn du beim schwimmen nicht fehlen möchtest)