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ZU DICK

Gesundheit / Körper

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„ZU DICK”

21.12.2008
18:11 Uhr

(Offline) - Sie ist Weiblich (16-17 Jahre) und sie kommt aus Nordrhein-Westfalen

Helper00

Ich finde mich zu dick
ich gehöre wirklich nicht zu denen die sich immer dick finden aber im moment ist das so ich hb 4 1/2 kilo zugenommen und hätte gern mal gewusst ob ihr irgendwelche diät tippps habt?
danke

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Auch Wolkenkratzer haben mal als Keller angefangen.

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„Beitrag/Antwort von babysusann”

22.12.2008
18:06 Uhr

(Offline) - Sie ist Weiblich (12-13 Jahre)

babysusann

Viel bewegung und gesunde ernährung...

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„Da kann ich dir weiterhelfen^^”

22.12.2008
23:37 Uhr

(Offline) - Zum Geschlecht wurde keine Angabe gemacht ( (12-13 Jahre) Jahre)

2688

Also ich bin ein "stubentiger"^^
Hab ca. 5-10kg Übergweicht^^
das schwankt immer so hin und her^^
Aber...
Wenn du dich zu dick fühlst weist du was du machen musst?
Geh mal nachts ne Runde um den Block laufen,imemr kurz vorm Schlafen gehen. Ja "laufen" nicht rennen oder joggen.
Und dann am nächsten Morgen <bevor> du frühstückst joggst du ne halbe stunde^^
das mache ich auch wenn ich abnehmen will.
Was auch ne "lohnende" alternative wäre, such dir nen Job als Kurier. So nen Amtsblättchen oder so ne kostenose Lokalzeitung^^. Da haste 1mal die Woche ne geregelte Bewegung. Ich mach das bei uns jeden Mittwoch. Da dackel ich etwa 3,5stunden durch die Gegend^^ Und am Monatsersten freut man sich auch über die 60€mehr auf dem Konto.

Und wenn bei dir der ganze Kram nicht hilft, versuchs mal mit diesen "eiweiß-Diäten" , das kenne ich hab ich auch gemacht und inenrhalb von nem Monat an die 8Kilo abgenommen.
Das Zeug ist allerdings nicht billig. Kannst ja mit deinen Eltern drüber reden. Meine hams mir bezahlt und mein Vater hat gleich mitgemacht^^.
Und das beste war, als ich diese Diät durchzog hab ich auch mit dem Joggen angefangen^^. Jetzt hab ich schöne Beinmuskeln und mit Liegestützen kriegste auch noch schöne brustmuskeln, aber Sitt-ups nicht vergessen^^

Ich hoffe ich konnt dir helfen^^
So ich lauf jetzt mal um den Block^^ ;-)

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„Hmm”

02.01.2009
10:52 Uhr

(Offline) - Zum Geschlecht wurde keine Angabe gemacht ( ( (12-13 Jahre) Jahre) Jahre)

207	Geh ma youtube und gib how to get a sixpack ein des is nich nur um n sixpack bekommen subber damit kann ma auch gut abnehmen

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„Beitrag/Antwort von oOoOo”

22.06.2009
15:38 Uhr

(Offline) - Er ist Männlich (16-17 Jahre) und er kommt aus Baden-Württemberg

oOoOo

Nunja :D ich mach auch grad ne diät da ich bis vor ca 2-3 monaten noch auf 106 kg war (mit 1,73) und nunja^^ jetzt sinds nur noch 93... was ich gemacht hab: mit meiner mum son bissel weight. watchers schrott und da ich das für lw hielt bin ich wida an meiner: "ich ess nur wenn ich derbe hunger hab" diät... die wirkt sogar recht gut... musst eben nur durchhaltevermögen haben, dann klappt es... musst aber wenn du dein gewicht hast darauf achten, dass du nur langsam wieder "normal" isst, da du sonst dsa doppelte wieder zunimmst...

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Frage zu Peinlich um sie öffentlich zu stellen?
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